Fühlen Sie sich gestresst und fragen sich, ob Ihr Alltag Ihre mentale Balance beeinträchtigt? 

Dieser Test wurde speziell dafür entwickelt, Ihnen einen klaren Einblick in Ihren persönlichen Stresspegel zu ermöglichen.

Vorteile & Besonderheiten:

• Identifizieren Sie Ihre aktuelle Stressbelastung in nur wenigen Minuten.
• Erhalten Sie praktische und sofort umsetzbare Tipps für mehr Entspannung und Balance im Alltag.
• Wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Fragen unterstützen Sie dabei, Ihre Situation besser zu erfassen.

Wichtige Hinweise:
Dieser Test basiert auf der Perceived Stress Scale (PSS), die in der Forschung als zuverlässiges Instrument zur Messung des wahrgenommenen Stresses anerkannt ist.

Bitte beachten Sie, dass dieser Test eine erste Selbsteinschätzung ermöglicht, jedoch keine professionelle Diagnose ersetzt. Im Zweifelsfall wenden Sie sich bitte an eine qualifizierte Fachperson oder Ihren Arzt.